抜け毛・パサつき・頭皮トラブル…秋冬に増える“髪の不調”を徹底解説！
- kuwabara
- 7 日前
- 読了時間: 8分
季節の変わり目になると
「髪がパサつく」
「抜け毛が増えた」
「頭皮がかゆい」
といった声をよく耳にします。
実はこれらの悩みは、秋冬特有の環境変化が大きく関係しています。
夏の紫外線ダメージを受けた髪と頭皮が、乾燥した空気や寒さにさらされることで、トラブルが一気に表面化してしまうのです。
今回は、そんな秋冬に起こりやすい髪の不調を原因から紐解き、今日からできる対策法、そして髪と頭皮を根本から整える「髪質改善」という解決策をご紹介します。
1. 秋冬に髪がパサつく原因とは？
秋冬になると、多くの人が感じる「髪の乾燥・パサつき」。
これは、空気の湿度が低下することで髪の内部にある水分が逃げやすくなるためです。
さらに暖房による室内の乾燥や、衣服との摩擦による静電気も拍車をかけます。
特に夏に紫外線をたっぷり浴びた髪は、キューティクルが傷んでいて、潤いを守る力が弱まっています。
そこへ乾いた空気が加わることで、髪はどんどん水分を失い、「まとまらない」「広がる」「ツヤがなくなる」という状態に。
☑ 対策ポイント
保湿力の高いシャンプー・トリートメントを選ぶ
ドライヤー前に必ず洗い流さないトリートメントを使用する
熱ダメージを最小限にするため、ヘアアイロンは150℃以下を維持する
週1回の集中ケアで水分バランスを整える
こうした日々の積み重ねが、冬の乾燥ダメージを防ぐ第一歩になります。
2. 頭皮の乾燥・かゆみ・フケの原因
「最近、頭がかゆい」
「フケが出やすい」
そんな悩みも秋冬に多く見られます。
その主な原因は、頭皮のバリア機能の低下です。
冷たい外気と暖房の乾いた空気の中を行き来すると、頭皮は急激な温度変化と乾燥にさらされます。
すると、皮脂の分泌量が乱れ、必要な水分まで奪われてしまうのです。
また、熱いお湯でのシャンプーや洗浄力の強すぎる製品も、乾燥を悪化させる要因になります。
☑ 頭皮ケアのポイント
シャンプーは38℃前後のぬるめのお湯で
頭皮を“洗う”ではなく“ほぐす”ようにマッサージ
保湿効果のある頭皮用ローションでうるおい補給
乾燥が強い時期は毎日のシャンプーを見直すのも◎
頭皮は「髪が生まれる土壌」。
この土壌が乾いてしまうと、健康な髪は育ちません。つまり、美しい髪を保つには、頭皮ケアも同じくらい大切なのです。
3. 抜け毛が増えるのはなぜ？秋冬の「毛周期トラブル」
秋から冬にかけて、「抜け毛が増えた」と感じる方が多いのは自然な現象でもあります。
人の髪はもともと季節によって生え変わるサイクルがあり、秋はその切り替わり時期にあたるからです。
ただし、近年はストレスや生活習慣の乱れ、血行不良によってこの「毛周期」が乱れ、必要以上に抜けてしまうケースも増えています。
冷えによって頭皮の血流が滞ると、毛根まで栄養が行き渡らず、細く弱い毛しか生えなくなります。
これが“抜け毛の連鎖”を引き起こす原因になるのです。
☑ 抜け毛予防のためにできること
頭皮マッサージで血行を促進
バランスの良い食事（たんぱく質・亜鉛・ビタミンB群を意識）
睡眠の質を整える
サロンでの「髪質改善ヘアエステ」で頭皮環境を整える
4. 髪も頭皮も同時にケア 「髪質改善」という選択
「髪の乾燥」「頭皮のかゆみ」「抜け毛」これらをバラバラにケアしても、根本的な解決にはなりません。
なぜなら、髪と頭皮はひとつながりであり、どちらか一方だけ整えてもバランスが崩れてしまうからです。
その両方にアプローチできるのが、アミーベルが提案する髪質改善プログラムです。
アミーベルでは、すべてのメニューに「髪質改善」の技術を取り入れています。
髪の内部へしっかりと潤いを補給しながら、同時に頭皮環境を健やかに整える──それが、アミーベルの髪質改善ヘアエステです。
乾燥で硬くなった髪が、しっとりと柔らかく。
血行が滞っていた頭皮が、すっと軽くなるような感覚。
施術後には、指どおりの違いをすぐに実感できます。
さらに、ホームケアにはアミーベルオリジナルの「髪セレブ ヘアケアシリーズ」をラインナップ。
サロンで補給した潤いを逃さずキープし、日々のケアで美しい髪を育てていきます。
5. 冬の髪トラブルを防ぐために、今できること
乾燥・抜け毛・かゆみ…。
秋冬の髪の悩みは尽きませんが、決してあきらめる必要はありません。
大切なのは、「髪と頭皮の今の状態を知ること」そして「正しいケアを選ぶこと」です。
自宅ケアだけでは限界を感じる方こそ、プロの手による髪質改善ヘアエステを体験してみてください。
髪の芯まで水分と栄養を補給し、頭皮を整えることで、まるで髪が生まれ変わったようなツヤとまとまりを取り戻せます。
6. 髪も心も潤う時間を──アミーベルのご提案
アミーベルは、広島で髪と頭皮を同時に癒すことにこだわる髪質改善専門サロンです。
年齢や季節に左右されず、いつまでも「触れたくなる髪」でいられるように。
乾燥・パサつき・抜け毛・かゆみなど、秋冬に感じる髪の不調を感じたら、ぜひ一度アミーベルにご相談ください。
一人ひとりの髪の状態を丁寧に見極め、最適な髪質改善メニューとホームケアをご提案いたします。
髪も頭皮も、潤いを取り戻す季節へ。
アミーベルの髪質改善で、冬をもっと美しく、心地よく過ごしてみませんか？
秋冬に増える髪の乾燥・抜け毛・頭皮トラブル。
その原因と対策を美容のプロが徹底解説。髪質改善専門店アミーベルが潤い髪を叶えます。
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