市販シャンプーの危険性は本当だった！髪が傷む理由と正しい選び方
- kuwabara
- 11月27日
- 読了時間: 8分
はじめに──なぜ、ほとんどの人は市販シャンプーを使うのか？
あなたの周りのほとんどの人が、毎日当たり前のように市販のシャンプーを使っています。
そして多くの人が、髪のパサつき・広がり・まとまりの悪さ・色落ち・抜け毛などを
「年齢のせい」「体質だから」と思い込んでいます。
しかし美容師として断言します。
その悩み、実はシャンプー選びが原因で起きている可能性が非常に高いです。
市販シャンプーを使い続けることで髪と頭皮がダメージを受け、気づかないうちに悪循環にはまっている人が本当に多いのです。
ここからは
「なぜ市販シャンプーが選ばれ続けるのか」
「なぜ髪に良くないのか」
「使い続けたらどうなるのか」
を、美容師目線で深掘りして説明します。
読み終える頃には、あなたのシャンプーに対する価値観がガラッと変わるはずです。
１. なぜ市販シャンプーが選ばれ続けるのか？
① 価格が安いから
市販シャンプーの魅力はなんといっても価格の低さ。
500〜1000円台で買えるものが多いので、手に取りやすい。
ただし、この価格には理由があり、それこそが問題の本質です。
② 香りが強くて華やか
甘い香り、フローラル、柑橘、外国製の香り……。
市販品は「香り」で選ばれるように、強い香料がたっぷり入っています。
③ 広告で「良さそう」に見える
テレビCM・SNS広告で人気のモデルや女優が使っているように見える。
綺麗になるイメージが強くインプットされるため、成分よりも「イメージ」で購入してしまう人が多いのです。
皆さまもそうではないでしょうか？
④ 手軽にどこでも買える
ドラッグストア・スーパー・コンビニと、どこでも買える。
「買いやすさ」はシャンプー選びの大きな判断材料になっています。
しかし、この選ばれやすい理由の裏側に、髪にとって非常に大きなデメリットが潜んでいます。
２. 市販シャンプーが良くない本当の理由
◆ 理由①：洗浄力が強すぎる「石油系界面活性剤」
最も大きな問題はこれです。
市販シャンプーの多くは、ラウレス硫酸Na / ラウリル硫酸Naなどの強力な洗浄成分を主剤に使っています。
これらは安価で泡立ちが良い反面、髪の油分を根こそぎ奪い、キューティクルを傷つけるほど洗浄力が強い。
本来頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥・炎症・かゆみ・フケの原因にも繋がります。
◆ 理由②：手触りを良く見せるための「シリコン」で誤魔化している
市販シャンプーは洗いすぎで髪がギシギシになります。
そのギシギシを隠すために、髪の表面にシリコンをベタッとコーティングし
一時的にツルっと感じさせる偽物の手触りを作っています。
しかし、シリコンは有害ではないものの、傷んだ髪を治すものではありません。
ただの表面コーティングなので、根本的なダメージはどんどん進行します。
◆ 理由③：香料・着色料・保存料が多すぎる
市販品は「香りが強い＝良いもの」というイメージづくりがされているため、香料（人工香料）が大量に入っています。
さらに、色を綺麗に見せるための着色料、長期間棚に置ける保存料など、肌トラブルの原因になる可能性のある成分も多いです。
◆ 理由④：価格を下げるための「成分コストの削減」
市販シャンプーの原価は驚くほど低く、本当に髪や頭皮に必要な補修成分や保湿成分はほとんど入っていないというのが現実です。
低価格を実現するために、どうしても髪にとって優しい成分が省かれてしまっています。
３. 市販シャンプーを使い続けるとどうなる？
◆ ① 髪の乾燥・パサつき・広がりが悪化する
強い洗浄成分 × その場しのぎのシリコンこの組み合わせは、髪の乾燥をどんどん進行させます。
「トリートメントしてもすぐパサつく」「朝まとまらない」という人はほぼこのパターン。
◆ ② カラーの色落ちが異常に早くなる
美容室で綺麗に染めても、市販シャンプーで洗うと色素がどんどん流れ落ちる。
せっかくのカラーが長持ちしないのは、洗浄力の強さが原因です。
◆ ③ 頭皮環境が悪化して抜け毛が増える
皮脂を取りすぎる → 頭皮が乾燥する → かゆみ → 炎症このサイクルが続くと、毛根が弱り、抜け毛・細毛が増えます。
「最近地肌が見える気がする…」という人は要注意。
◆ ④ 自然なツヤが消え、“老け髪”に見える
皮脂のバランスが崩れると、髪本来のツヤが消えます。
加齢ではなくシャンプー老化が原因の人も多いのです。
◆ ⑤ 良いトリートメントを使っても効果を感じにくくなる
シリコンや強い界面活性剤で髪の表面が荒れ、サロンのケアが入りにくくなる悪循環。
「美容室でケアしているのに髪が良くならない」というお客様の多くは、シャンプーが原因です。
４. どんなシャンプーを選べばいいのか？
美容師としておすすめするのは、次の3ポイント
◆ ① アミノ酸系シャンプーであること
髪に必要な成分と同じアミノ酸由来の洗浄成分。
洗浄力が優しく、パサつきや乾燥の改善に直結します。
◆ ② 補修成分・保湿成分がしっかり入っていること
ケラチン・コラーゲン・ヒアルロン酸など、髪内部に働きかける成分が重要。
市販品にはほぼ入っていません。
◆ ③ 髪と頭皮を弱酸性に整え、キューティクルを補正してくれるもの
特にパーマやカラーをしておられる方には大切なポイントとなります。
これにより、スタイルとカラーの持続が全く違ってくるのです。
５. 美容室のシャンプーが高く感じられるのには理由がある
美容室専売品は
・洗浄成分の質・補修力・保湿力・頭皮への優しさ
が、市販品とはまったく違います。
値段の差＝髪へのダメージ差と言っても過言ではありません。
また、髪質改善の専門店では、あなたの髪と頭皮の状態に合わせた本当に必要なシャンプー を選べるという圧倒的なメリットがあります。
シャンプーは「毎日使うもの」。
だからこそ、投資効果はケア用品の中で最も大きいのです☆
６. 今日から「何を使うか」で髪は変わります
市販シャンプーは、手軽で安くて香りが良い。
でもその裏では、髪のダメージ・頭皮トラブル・カラーの色落ち・パサつき・老け見えといった多くのデメリットが積み重なっていきます。
毎日使うものだからこそ、安さではなく「自分の髪を守るための選択」をしてあげてほしいと思います。
美容室でケアした効果を最大限持続させるためにも、まずはシャンプー剤を見直すことが、髪質改善への近道です。
あなたの髪が「本来持っているツヤ」「しなやかさ」を取り戻すために
ぜひ一度、髪質改善専用のシャンプーを試してみてください。
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