毎日のケアで髪がバサバサに…実は間違っている習慣

「一生懸命ケアしているのに、なぜか髪が綺麗にならない…」

そんな悩みを抱えていませんか？

実は、多くのお客様が “良かれと思ってやっている毎日の習慣” が、髪を傷める原因になっていることがよくあります。

このブログでは、美容師の視点から「間違ったお手入れ習慣」と「正しい改善方法」を詳しく解説します。

■ なぜ毎日ケアしているのに髪が綺麗にならないのか？

髪の毛は一度ダメージを受けると、自分で修復することができません。

だからこそ毎日のケアが大切なのですが、間違った方法を続けていると 

「努力しているつもり」でも実際には髪を傷め続けている」 状態になります。

例えば――

• シャンプーのやり方

• トリートメントの使い方

• ドライヤーの当て方

• ヘアアイロンの頻度こうした小さな違いの積み重ねが、数ヶ月後・数年後に

• 「髪がバサバサ」「ツヤが出ない」につながってしまうのです。

■ 髪を傷める“間違った習慣”チェックリスト

1. シャンプーをゴシゴシ洗っている

「汚れをしっかり落とそう」と思って爪を立てたり、強くこすっていませんか？

実はこれ、頭皮を傷つけて乾燥や抜け毛の原因になります。

→ 正解は「指の腹で優しくマッサージ洗い」。

2. トリートメントを根元からベタッとつけている

毛先のパサつきが気になって全体に塗りたくる方が多いのですが、根元につけすぎるとベタつきやボリュームダウンに。

→ 正解は「中間〜毛先を中心に、目の粗いコームでなじませる」。

3. 自然乾燥で寝てしまう

「ドライヤーの熱は傷むから」と思って自然乾燥する方がいますが、これが一番のダメージ習慣。

濡れた髪はキューティクルが開いていて摩擦や雑菌に弱い状態です

。→ 正解は「必ずドライヤーで根元から乾かす」。

4. 高温アイロンで毎日スタイリング

毎日180℃以上のヘアアイロンを使うと、髪内部の水分が飛び、タンパク変性を起こしてバサバサに。

→ 正解は「150℃前後で短時間」「必ず熱保護オイルを使う」。

5. シリコン重ねすぎのトリートメント

「サラサラになった気がする」けど、実はコーティングで一時的に誤魔化しているだけ。

髪の内部には栄養が届いていません。

→ 正解は「内部補修型トリートメントを選ぶ」。

■ 正しい習慣に変えるとどうなる？

「間違った習慣」をやめて「正しい習慣」に切り替えるだけで、驚くほど髪は変わっていきます。

例えば当店に通ってくださるお客様も――

• 毎日ドライヤーで根元から乾かすようにした

• アイロン前に必ずオイルをつけるようにしたこの2つを変えただけで、

  3ヶ月後には「髪がツヤツヤになった」と実感 されています。

つまり髪質改善は「特別なこと」ではなく、 正しい習慣を継続すること が最大の近道なんです。

■ 髪質改善のゴールとは？

髪質改善の最終ゴールは「美容室で仕上げた時だけ綺麗」ではなく、365日いつでも自分の髪を綺麗だと思える状態 です。

そのために必要なのは――

• サロンでの集中ケア（月1回の栄養補給）

• ご自宅での正しいお手入れ（353日の習慣）

この両輪が揃って初めて、本当の髪質改善が叶います。

■ まとめ：努力を“結果”につなげるために

一生懸命ケアしているのに結果が出ないのは、やり方が少し違っているだけかもしれません。

でも安心してください。正しい方法を知り、習慣を変えることで髪は確実に綺麗になります。

「もっと早く知りたかった…」と思う方も多いですが、気づいた今が一番のスタートです。

当店では、カラーエステやヘアエステで内部から栄養補給しながら、毎日のお手入れ方法まで丁寧にお伝えしています。

もし「自分のやり方が正しいのかわからない」「一度しっかり見直したい」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの髪が本当に綺麗になるためのお手伝いをいたします！

ご相談先はこちらのホームページからどうぞ