髪がパサつく原因はトリートメント不足だけじゃない？大人女性の乾燥髪対策
「最近、髪がパサパサしてまとまらない」
「トリートメントをしているのに、毛先の乾燥が気になる」
「昔は何もしなくてもツヤがあったのに、最近は髪が広がる……」
40代、50代と年齢を重ねるにつれて、このようなお悩みを感じる方が増えてきます。
髪がパサつくと、まず「髪が乾燥しているのかな？」と考えますよね。
そして、トリートメントを変えてみたり、ヘアオイルをつける量を増やしてみたり、いろいろ試している方も多いのではないでしょうか。
もちろん、乾燥した髪にうるおいを与え、表面をなめらかに整えることは大切です。
でも、髪のパサつきは、単純に「トリートメントが足りない」ことだけが原因ではありません。
年齢による髪質の変化、白髪染めやカラー、紫外線、ドライヤーやアイロンの熱、毎日の摩擦など、さまざまな負担が重なっていることがあります。
だからこそ、トリートメントを頑張っているのにパサつきが改善しない場合は、「もっとトリートメントをつける」以外の方法も考えてみることが大切です。
今回は、大人女性の髪がパサつきやすくなる原因と、ツヤのある髪を保つために見直したいポイントをご紹介します。
40代・50代になると、なぜ髪がパサつきやすくなるの？
大人女性の髪のお悩みで多いのが
「昔と同じようにお手入れしているのに、髪がきれいにならない」
というものです。
これは、お手入れを怠っているから、が全てではありません。
年齢とともに髪質そのものが少しずつ変化しているためです。
40代以降になると
・髪が細くなってきた
・ハリやコシがなくなった
・毛先が乾燥しやすい
・髪が広がるようになった
・うねりが気になる
・トップはぺたんとするのに毛先は広がる
・以前よりツヤが出にくい
など、複数のお悩みが同時に出てくることがあります。
さらに、大人女性の場合は白髪が気になり始め、定期的にカラーや白髪染めをする方も増えてきます。
カラーを繰り返している髪には、その分だけ薬剤による負担も積み重なります。
そこへ紫外線、ドライヤー、アイロン、摩擦などの毎日の負担が加わることで、少しずつ髪が扱いにくくなっていくことがあります。
原因① 白髪染め・カラーの繰り返し
大人女性のパサつきで、まず考えたいのがカラーによる負担です。
白髪が気になると、根元が伸びるたびにカラーをする必要があります。
「白髪をきれいに染めたい」という気持ちは、もちろん大切にしたいもの。
ただ、髪をきれいに見せるためのカラーが、同時に髪への負担になってしまうこともあります。
特に気をつけたいのが、すでにカラーをしている毛先に、必要以上に何度も薬剤を重ねてしまうことです。
毛先は、今まで何度もカラーや日常生活によるダメージを受けてきた部分。
長い髪であればあるほど、毛先には長年の負担が蓄積しています。
そのため、白髪染めを続けながら髪をきれいに保ちたい方は、「毎回どこまでカラーをするのか」を考えることも大切です。
根元の白髪をきれいに染めることと、毛先まで毎回カラーをすることは、必ずしも同じではありません。
その時の髪の状態を見ながら、必要な施術を選ぶことが、将来の髪を守ることにもつながります。
原因② 紫外線によるダメージ
紫外線は肌だけでなく、髪にも降り注いでいます。
特に髪は身体の一番上にあるため、日差しを直接受けやすい部分です。
夏にたくさん紫外線を浴びた後
「秋になったら急に髪がパサついた」
「毛先の色が抜けて明るくなった」
「髪がゴワゴワするようになった」
と感じることがあります。
これは、夏の間に受けた紫外線による負担が、時間が経ってから目立ってきている場合もあります。
帽子や日傘を使ったり、長時間屋外で過ごすときは髪にも紫外線対策をしたりするなど、できることから始めてみましょう。
原因③ ドライヤーやアイロンの熱
毎日のヘアセットに欠かせないドライヤーやヘアアイロン。
どちらも正しく使えば便利なアイテムですが、使い方によっては髪への負担になります。
特に
「毎朝アイロンを使う」
「同じ場所に何度もアイロンを通す」
「高温でしっかり伸ばしている」
という方は注意が必要です。
髪がパサつくからアイロンで整える。
でも、アイロンを毎日使うことでさらに髪が乾燥する。
すると、またアイロンを使いたくなる……。
このような悪循環になっている方も少なくありません。
もし「アイロンを使わないと髪がまとまらない」という状態なら、スタイリング方法だけではなく、髪そのものの状態を一度見直してみるのもおすすめです。
原因④ タオルドライやブラッシングによる摩擦
意外と見落としやすいのが、毎日のちょっとした摩擦です。
お風呂上がりにタオルで髪をゴシゴシ拭いたり、絡まった髪を力任せにブラッシングしたりしていませんか？
濡れた髪はデリケートな状態なので、強くこすったり引っ張ったりするのは避けたいところです。
タオルドライをするときは、髪をタオルで包み込むようにして、やさしく水分を取ります。
ブラッシングをするときも、毛先から少しずつ絡まりをほどいていきましょう。
毎日の小さな摩擦も、積み重なれば髪への負担になります。
原因⑤ 髪を乾かさずに寝ている
「お風呂から出たら眠くなって、そのまま寝てしまう」
ということはありませんか？
髪を濡れたまま放置したり、乾かさないまま寝たりするのは、髪にとって良い習慣とはいえません。
濡れた髪は摩擦の影響も受けやすいため、寝具との摩擦によって髪が絡まったり、表面に負担がかかったりすることがあります。
洗髪後はタオルドライをしたら、できるだけ早めに乾かしましょう。
では、パサつく髪をどうケアすればいい？
ここまで読むと
「じゃあ、何をすれば髪はきれいになるの？」
と思いますよね。
まずご提案したいのは、一度にすべてを変えようとしないことです。
毎日の基本的なケアを一つずつ見直してみましょう。
シャンプーは「髪を洗う」より「頭皮をマッサージする」意識で
シャンプーをするとき、髪をゴシゴシこすっていませんか？
髪同士を強くこすり合わせるのではなく、シャンプーをしっかり泡立て、頭皮を中心にやさしく洗いましょう。
毛先の方は、泡をなじませる程度で十分です。
洗うことだけに一生懸命になりすぎず、髪への摩擦をできるだけ減らしてあげることも大切です。
トリートメントは中間部分から毛先を中心に
トリートメントをつけるときは、特に乾燥しやすい中間から毛先を中心になじませましょう。
たくさんつければつけるほど良いわけではありません。
髪の状態に合ったものを適量使うことが大切です。
また、トリートメントをつけた後、髪を強くこすり合わせるのではなく、手ぐしを通すようにやさしくなじませましょう。
洗髪後はアウトバストリートメントを
大人女性の髪は、毛先の乾燥が気になりやすいため、洗い流すトリートメントだけでなく、洗い流さないヘアケアも上手に取り入れてみましょう。
特におすすめしたいのがヘアオイルです。
浸透するタイプのヘアオイルは、髪の表面をなめらかに整えるだけでなく、乾燥や摩擦などから髪を守るサポートになります。
つけるときは、まず手のひらによく伸ばしてから、毛先を中心になじませます。
「髪がパサつくから、ひたすらオイルをたっぷり」
ではなく、少量から様子を見ながら使うのがポイントです。
それでもパサつきが気になるなら？
ホームケアを頑張っているのに
「やっぱり髪がまとまらない」
「トリートメントを変えてもあまり変わらない」
「朝はきれいでも、夕方にはパサついている」
という場合は、ホームケアだけではなく、髪そのものの状態を見直すタイミングかもしれません。
特に大人女性の場合
年齢による髪質の変化＋白髪染め＋乾燥＋熱＋紫外線
など、複数の要因が重なっていることがあります。
このような場合は、「もっと保湿しよう」とするだけではなく、今の髪に必要なケアを美容師と一緒に考えることが大切です。
髪質改善は「表面をコーティングするだけ」ではありません
「髪質改善をするとツヤツヤになる」
そんなイメージをお持ちの方も多いと思います。
もちろん、髪の表面をなめらかに整えてツヤを出すことは大切です。
でも、大人女性の髪をきれいにしていくためには、見た目だけではなく、髪の状態そのものを考えることが大切です。
カラーをしているのか。
白髪染めをどのくらいの頻度でしているのか。
アイロンを毎日使うのか。
髪が細くなってきているのか。
毛先にどのくらいダメージがあるのか。
普段どんなお手入れをしているのか。
こうしたことを一つずつ確認しながら、その方の髪に合った施術やホームケアを考えていく必要があります。
アミーベルでは「髪をきれいに見せる」だけでなく「髪を大切にする」ことを重視しています
髪質改善専門店アミーベルでは、大人女性の髪のお悩みに寄り添い、一人ひとりの髪の状態を見ながら施術をご提案しています。
当店の「髪セレブ ヘアエステ」は、髪に必要な栄養や水分を補いながら、髪を扱いやすく整えていくメニューです。
「髪がパサついて、何をしてもまとまらない」
「毛先の乾燥が気になる」
「髪にツヤがなくなってきた」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
また、白髪染めを続けている方には「髪セレブ カラーエステ」もおすすめです。
「白髪は気になる。でも、カラーをするたびに髪がパサつくのは嫌」
「白髪をきれいに染めながら、ツヤのある髪を目指したい」
そんな大人女性のお悩みに合わせて、髪の状態を見ながら施術を行っています。
大人女性の髪は「足すケア」だけでなく「負担を減らすこと」も大切
髪がパサつくと、つい「何かを足そう」と考えてしまいます。
新しいトリートメントを使う。
ヘアオイルを増やす。
集中ケアをする。
もちろん、それも一つの方法です。
でも、それと同じくらい大切なのが、髪にかかっている負担を減らすことです。
カラーの方法を見直す。
必要以上に毛先へ薬剤を重ねない。
アイロンの使用を少し減らす。
タオルでゴシゴシ擦るように拭かない。
濡れた髪を放置しない。
紫外線から髪を守る。
こうした小さな積み重ねが、これからの髪を守ることにつながります。
「年齢のせい」と諦める前に
40代、50代になると
「もう年齢的に仕方ないのかな」
「昔のようなツヤ髪には戻れないのかな」
と思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、髪が変わってきたからといって、何もできないわけではありません。
大切なのは、若い頃と同じ方法を続けることではなく、今の髪の状態に合わせてお手入れや施術を変えていくことです。
パサつきやすくなった。
髪が細くなった。
白髪が増えた。
うねりが出てきた。
まとまりにくくなった。
それは、今の髪に合ったケアへ切り替えるタイミングなのかもしれません。
髪のパサつきは、トリートメント不足だけが原因ではありません。
だからこそ、まずは「なぜパサついているのか」を知ることから始めてみませんか？
広島で髪質改善をお考えの方、白髪染めを続けながらツヤのある髪を目指したい方、年齢とともに髪のパサつきやまとまりの悪さが気になってきた方は、髪質改善専門店アミーベルへお気軽にご相談ください。
「白髪は染めたい。でも髪もきれいにしていたい」
「年齢を重ねても、ツヤのある髪でいたい」
そんな大人女性の願いに寄り添いながら、これからも長く付き合っていく髪を大切に整えていきます。
髪質改善専門店アミーベルでは、大人女性の髪と丁寧に向き合いながら、その方に合ったご提案をしています。
これから先も、自分の髪を好きでいられるように。
アミーベルが、あなたの髪にしっかり寄り添います。
ご予約・ご相談、いつでもお待ちしております。
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