普段のケアが髪質の8割を決めます

「美容室でトリートメントをしているのに、なかなか髪が綺麗にならない」

「美容室帰りはサラサラなのに、数日経つとパサパサになってしまう」

「髪質改善をしているのに、思ったような変化を感じられない」

そんな経験はありませんか？

実は、髪を綺麗にしていくためには、美容室での施術と同じくらい、あるいはそれ以上に大切なことがあります。

それが、毎日のホームケアです。

私たちは、お客様に「普段のケアが髪質の8割を決める」とお伝えすることがあります。

もちろん、これは医学的に決められた割合ではありません。

それくらい毎日の積み重ねが髪の状態に大きく影響する、という意味です。

今回は、なぜ普段のヘアケアがそれほど大切なのか、美容師の目線からお話ししていきます。

■ 美容室に行くのは年間で何回ですか？

例えば、2ヶ月に1回美容室に通っている方の場合、年間の来店回数は6回です。

1年間は365日あります。

つまり、美容室で髪をケアするのは年間6日。

残りの359日は、ご自宅で髪を扱っていることになります。

こうして考えてみると、普段のヘアケアがどれほど大切なのか、少しイメージしやすくなるのではないでしょうか？

もちろん、美容室での施術には大切な役割があります。

髪の状態を見極め、必要な施術を行い、できるだけ負担を抑えながら綺麗な髪へ導いていくこと。

これは美容師だからこそできる仕事です。

しかし、せっかく美容室で綺麗にした髪も、その後の扱い方によって状態が変わってしまいます。

美容室は髪を綺麗にする場所。自宅はその綺麗な状態を守り、育てていく場所。

この両方が揃ってこそ、綺麗な髪を維持しやすくなるのです。

■ 髪は一度傷むと元には戻りません

ここは、とても大切なお話です。

髪の毛は、お肌のように傷ついた部分が自然に再生する組織ではありません。

一度ダメージを受けた髪を、完全に元の健康な状態へ戻すことはできないのです。

もちろん、トリートメントによって手触りを整えたり、髪の内部に補修成分を補給したりすることはできます。

しかし、それは傷んだ髪が完全に再生したということではありません。

だからこそ大切なのは、傷んでからケアすることよりも、できるだけ傷ませないこと。

例えば、毎日少しずつ髪に負担をかけていたとします。

1日だけなら、ほとんど変化を感じないかもしれません。

しかし、それが1ヶ月、半年、1年と続いたらどうでしょうか？

小さなダメージが積み重なることで、パサつきや広がり、枝毛、切れ毛などにつながってしまいます。

反対に、毎日の負担を少しずつ減らしていけば、新しく伸びてくる髪を綺麗な状態で維持しやすくなります。

髪質改善は、1回の施術だけで完成するものではありません。

毎日の積み重ねが、数ヶ月後、数年後の髪の美しさにつながっていくのです。

■ 実は、何気ない習慣が髪を傷ませています

普段の生活の中には、知らないうちに髪へ負担をかけている習慣がたくさんあります。

例えば、

• 髪が濡れたまま寝てしまう

• 毎日180℃以上のヘアアイロンを使用する

• 髪を乾かすときに強くこする

• 毛先を何度もアイロンで挟む

• 洗浄力が合っていないシャンプーを使う

• 絡まった髪を無理やりブラッシングする

こういった習慣です。

一つひとつは、それほど大きな問題に感じないかもしれません。

しかし、毎日繰り返すことで髪への負担は蓄積していきます。

特に注意していただきたいのが、熱と摩擦です。

高温のアイロンを繰り返し使用すると、髪のタンパク質が変性したり、水分が失われやすくなったりします。

また、濡れた髪は摩擦によるダメージを受けやすいため、乾かさずに寝ることもおすすめできません。

高価なトリートメントを使用していても、こうした習慣が続いていると、綺麗な状態を維持することが難しくなってしまいます。

■ 高いヘアケア商品を使えば綺麗になる？

「髪を綺麗にするには、高いシャンプーやトリートメントを使わないといけませんか？」

こんな質問をいただくことがあります。

確かに、髪の状態に合ったヘアケア商品を使用することは大切です。

しかし、価格が高ければ必ず髪が綺麗になるわけではありません。

大切なのは、自分の髪に合った商品を、正しい方法で使うこと。

どれだけ良い商品を使用していても、髪を乾かさずに寝たり、高温のアイロンを毎日使用したりしていては、十分な効果を感じにくくなります。

逆に、普段の扱い方を見直すだけでも、髪の手触りやまとまりが変わってくることがあります。

まずは特別なことを始めるのではなく、今の習慣を見直してみることが大切です。

■ 今日から意識してほしい3つのこと

髪を綺麗にしていきたい方に、まず意識していただきたいことが3つあります。

① 髪は根元から毛先までしっかり乾かす

濡れたまま放置せず、できるだけ早めに乾かしましょう。

ドライヤーは一箇所に熱を当て続けず、根元から毛先に向かって風を当てることがポイントです。

② ヘアアイロンの温度と使用頻度を見直す

毎日高温のアイロンを使用している方は、少しずつ温度や使用頻度を見直してみてください。

当店では、髪の状態に応じて150℃以下を一つの目安としてご案内しています。

ただし、低温でも繰り返し熱を当てれば負担になるため、温度だけでなく使用回数にも注意が必要です。

③ 髪に合ったシャンプーとトリートメントを使う

髪質やダメージの状態によって、必要なヘアケアは異なります。

乾燥しやすい髪、広がりやすい髪、カラーや縮毛矯正を繰り返している髪では、適したケアも変わってきます。

自分の髪に何が必要なのか分からない場合は、担当美容師に相談してみてください。

■ 髪質改善は美容室とお客様の二人三脚です

私たち美容師がどれだけ丁寧に施術をしても、ご自宅でのケアが疎かになってしまうと、綺麗な状態を維持することは難しくなります。

反対に、お客様が毎日のケアを頑張ってくださっていても、美容室で過度なダメージを与えてしまえば、髪は傷んでしまいます。

だからこそ、どちらか一方だけではなく、両方が大切なのです。

当店では、髪質改善の施術をするだけでなく、お客様一人ひとりの髪の状態に合わせたホームケアのアドバイスも大切にしています。

今の髪に必要なこと。

反対に、今の髪には控えた方がいいこと。

そういったことを一緒に考えながら、少しずつ綺麗な髪を目指していきたいと思っています。

綺麗な髪は、美容室に来た日だけでつくられるものではありません。

毎日髪を乾かすこと。

熱を当てすぎないこと。

優しく髪を扱うこと。

そんな小さな積み重ねが、半年後、1年後の髪を変えていきます。

今の髪だけでなく、これから先の髪も綺麗でいられるように。

私たちと一緒に、毎日のヘアケアを大切にしていきましょう。

髪質改善専門店 AMI a BELLE